Composição corporal de adolescentes pós-púberes avaliada pela absortometria radiológica de dupla energia e relações com a idade cronológica / Body composition in post-pubertal adolescents measured by dual-energy x-ray absorptiometry and relationship with chronological age

O objetivo do estudo foi analisar a composição corporal com utilização do DXA e correlacioná-la com a idade cronológica em adolescentes pós-púberes, de ambos os sexos. Participaram da pesquisa 46 adolescentes em fase pós-puberal, sendo 27 meninas (17,23±0,98) e 19 meninos (17,65±0,74) de ensino médio de uma escola estadual da Zona Sul da cidade do Rio de Janeiro. Foram realizadas uma anamnese, avaliação antropométrica e o DXA para avaliações. O teste U de Mann Whitney e o coeficiente de correlação de Spearman foram utilizados, adotando P<0,05 para significância. Verificou-se que as meninas apresentam composição corporal diferentedos meninos (P<0,05) e que com o aumento da idade elas tendem a diminuir o percentual de gordura, embora tenha sido observado um quantitativo alto de meninas com percentual de gordura elevado. Os meninos apresentaram uma tendência de aumento do percentual de gordura e da massa magra com o aumento da idade. As medidas de conteúdo e densidade mineral ósseo dentro da normalidade, com tendência de aumento com o avanço da idade cronológica. Conclui-se que os grupos masculino e feminino apresentaram comportamentos diferenciados quanto à composição corporal e os valores apresentados trazem mais um complemento à literatura a respeito de referências para a composição corporal, obtida com o DXA, em adolescentes pós-púberes.

The purpose of this study was to analyze body composition using DXA and correlate it with chronological age in post-pubertal adolescents of both genders. A total of 46 adolescents participated in the study, of which 27 were girls (17.23±0.98) and 19 boys (17.65±0.74) from a state school in the South District in the city of Rio de Janeiro. An anamnesis, anthropometric evaluation and DXA were performed for evaluations. The Mann-Whitney U test and the Spearman correlation coefficient were used, adopting P <0.05 for significance. Girls were found to have a different body composition than boys (P <0.05) and that, with increasing age, they tended to present a decrease in fat percentage, although in general a high number of girls presented a high fat level. The boys presented a tendency to increase the percentage of fat and lean mass with the increase of the age. Measurements of bone mineral content and density were considered as being within normality, with a tendency to increase with the advancing of the chronological age. Girls and boys present a different behavior regarding body composition and the values presented in this study bring an addition to the literature regarding body composition references through DXA in post-pubertal adolescents.

Superficial thermal response to CrossFit® workout

Abstract Aims: Recently, high-intensity training methods have become popular, integrating the cardiovascular and neuromuscular training in a single training session, among these methods is CrossFit®. The objective of this study was to analyze the superficial thermal response to CrossFit® exercise in men and women, in order to use this knowledge to prevent overuse injuries. Methods: Nineteen volunteers involved in CrossFit® exercise for more than 6-month (12 males and 7 females) were recruited. The acquisition of the thermal images was performed in a climatized room in two moments, at rest (before exercise), and after one CrossFit® training session. The training session lasted 45min, comprising warm-up (10-min), accessory work (15-20min), and workout of the day (15-20-min). Before the first image acquisition, volunteers were acclimated for 15 min. The Wilcoxon signed-rank test was used to compare the skin temperature between pre- and post-exercise. Results: Temperatures rose significantly pre- to post-exercise in the forearm and anterior thigh regions, while it decreased in the anterior thorax and dorsal lower back regions. These results were found both, in the overall sample, and the male volunteers, but not when the female results were isolated. Conclusion: It can be concluded that superficial thermal response to one CrossFit® training session was characterized and was different for men and women. The superficial thermal responses were aligned with the physiological alterations promoted by other modalities, such as resistance training, cycling, and running.

Incidence rate of musculoskeletal injuries in brazilian army / Taxa de incidência de lesões musculoesqueléticas no exército brasileiro

The incidence of musculoskeletal injuries (MSIs) is a constant concern in all Armed Forces. Among risk factors for MSIs, physical training and sports can be considered the most frequent cause in military. In this sense, the aim of this study was to investigate the incidence rate of musculoskeletal injuries, identifying the anatomical distribution and its association with risk factors such as: body composition, age and physical training over the past 12 months. Three hundred fifty-one male cadets from the first year of the Brazilian Army officers training course and four hundred and fifty six students from the logistics sergeants training course (three hundred seventy-five male and eighty one female) volunteered to fill in a self-reported questionnaire which was developed based on a literature review and the clinical experience of the investigators. It contained questions concerning anatomical site of the MSIs, hours of physical activities per week, type of activities at the moment of injury and days of absences in physical activities. Among 807 subjects studied, 180 military have reported 220 MSIs. From this total, 143 have presented a single injury, 34 have suffered two injuries and three subjects have had three injuries each one during the last 12 months. Knee was the anatomical site with the higher incidence (7.06%) of MSIs over a 12-month period. Running was the activity with the higher incidence (11.77%) of injuries over a 12-month, accounting for 43.18% of all MSIs. When considered all activities of physical training, the MSIs incidence rate over a 12-month was 17.97%, which represents 71.36% of all MSIs. In young militaries, the largest amount musculoskeletal injuries occurred in the lower extremities and during military physical training, with running being the main activity in which the injuries occurred. Population, gender and body composition was not significantly associated with these types of injuries, while older age was associated in this study. The gradual and systematic progression of distance and speed during running training should be emphasized to prevent MSIs. (AU)

A incidência de lesões musculoesqueléticas (LME) é uma preocupação constante em todas as Forças Armadas. Entre os fatores de risco para LME, treinamentos físicos e esportes podem ser considerados a causa mais frequente em militares. O objetivo deste estudo foi investigar a taxa de incidência de lesões musculoesqueléticas, identificar a distribuição anatômica e sua associação com fatores de risco, tais como: composição corporal, idade e treinamento físico nos últimos 12 meses. Trezentos e cinquenta e um cadetes do primeiro ano da Escola Preparatória de Cadetes do Exército brasileiro e quatrocentos e cinquenta e seis alunos do curso de Sargento logístico (trezentos e setenta e cinco homens e oitenta e uma mulheres) se ofereceram para preencher um questionário auto relatado que foi desenvolvido com base em uma revisão da literatura e a experiência clínica dos pesquisadores. Ele continha perguntas sobre o local anatômico das LME, horas de atividades físicas por semana, tipo de atividades no momento da lesão e dias de ausência em atividades físicas. Entre 807 sujeitos estudados, 180 militares relataram 220 LME. A partir deste total, 143 apresentaram uma única lesão, 34 sofreram duas lesões e três indivíduos tiveram três lesões cada nos últimos 12 meses. O joelho foi o local anatômico com maior incidência (7,06%) de LME ao longo de um período de 12 meses. A corrida foi a atividade com maior incidência (11,77%) de lesões ao longo de 12 meses, representando 43,18% de todas as LME. Quando considerado todas as atividades de treinamento físico, a taxa de incidência de MSI ao longo de um período de 12 meses foi de 17,97%, o que representa 71,36% de todas as LME. Em militares jovens, a maior quantidade de lesões musculoesqueléticas ocorreu nas extremidades inferiores e durante o treinamento físico militar, sendo a corrida a principal atividade na qual ocorreram as lesões. População, gênero e composição corporal não foram significativamente associados a esses tipos de lesões, enquanto a idade avançada foi associada neste estudo. A progressão gradual e sistemática da distância e da velocidade durante o treinamento em corrida deve ser enfatizada para evitar LME. (AU)

The influence of combat simulation exercises on indirect markers of muscle damage in soldiers of the brazilian army / A influência do exercício de simulação de combate sobre marcadores indiretos de lesão muscular em soldados do exército brasileiro

The combat simulation exercise is a military activity where combat activities characterized by intense physical activity are simulated. The aim of this study was to describe the behavior of indirect markers of muscle damage during military activities of combat simulation with the realization of strenuous physical efforts. This study was conducted with military recruits/volunteers (n=43; 19-24 age group) from the COMANDOS Army Corporal Training Course. The biomarkers were evaluated at the baseline (T0), 72 hours after the baseline (T1) and 63 hours after the end of the activity (T2). To compare the variables analyzed at different times, an analysis of variance (ANOVA) was applied to repeated measures with post hoc Tukey's test to identify the statistically significant differences. The criteria of significance adopted was the value of p<0,05. On average, the total body mass was significantly greater in T0 when compared to T1 (74,4kg x 69,8Kg; p< 0,05). In relation to the biochemical markers, on average, the serum levels were significantly higher (p<0,001) in T1 when compared to T0: CPK, LDH, CRP, Mb and AGPA. After 63 hours of rest, on average, the serum levels of the biochemical markers were significantly lower than in the moment T1: CPK, LDH, CRP, Mb and AGPA. However, after 63 hours of the end of the activity, all variables evaluated returned to baseline, with the exception of LDH, that on an average remained above the values observed in the moment T0. This study made possible to understand the behavior of indirect markers of muscle damage during the COMANDOS Army Corporal Training Course. However, others studies are necessary, regarding to Training Courses such as: paratrooper, mountain, jungle warfare and others to try establish a possible range of reference values for this markers during military activities.

O exercício de simulação de combate é uma atividade militar, onde as atividades de combate caracterizadas por intensa atividade física são simuladas. O objetivo deste estudo foi descrever o comportamento dos marcadores indiretos de lesão muscular durante as atividades militares de simulação de combate com a realização de esforços físicos extenuantes. Este estudo foi realizado com militares voluntários (n = 43; faixa etária = 19-24 anos) do Curso de Formação de Cabos do Exército. Os biomarcadores foram avaliados na linha de base (T0), 72 horas após o início das atividades (T1) e 63 horas após o final da atividade de (T2). Uma análise de variância (ANOVA) para medidas repetidas, com teste post hoc Tukey, foi aplicada para identificar as diferenças estatisticamente significativas nas variáveis analisadas em momentos diferentes. O critério de significância adotado foi o valor de p <0,05. Em média, a massa corporal total foi significativamente maior no T0 quando comparado a T1 (74,4kg x 69,8Kg; p <0,05). Em relação aos marcadores bioquímicos, em média, os níveis séricos foram significativamente maiores (p <0,001) em T1 quando comparados com T0 para: CPK, LDH, CRP, Mb e AGPA. Após 63 horas de descanso, em média, os níveis séricos dos marcadores bioquímicos (CPK, LDH, CRP, Mb e AGPA ) foram significativamente menores do que no momento T1. No entanto, após 63 horas a partir do fim da atividade, todas as variáveis avaliadas retornaram à linha de base, com a exceção do LDH, que, em média, manteve-se significativamente maior do que os valores observados no momento T0. Este estudo possibilitou compreender o comportamento dos marcadores indiretos de lesão muscular durante o Curso de Formação de Cabos COMANDOS. No entanto, outros estudos são necessários, com relação a cursos de formação, tais como: paraquedistas, montanha, guerra na selva, e outros, para tentar estabelecer uma possível faixa de valores de referência para estes marcadores durante as atividades militares.

Military physical training, muscular strength, and body composition of brazilian military personnel / Treinamento físico militar, força muscular e composição corporal de militares brasileiros / Entrenamiento físico militar, fuerza muscular y composición corporal de militares brasileños

ABSTRACT Introduction: Since 1965, the Brazilian Army (BA) has participated in peacekeeping missions of the United Nations (UN), sending large contingents to various parts of the world, such as Angola, Mozambique, East Timor and Haiti. To do so, the military must be in a minimum physical condition to face any obstacles in the course of action in the theater of operations. Objective: To verify the effects of Military Physical Training (MPT) on muscular strength of upper limbs, anthropometric variables and body composition of Brazilian military personnel of the 24th UN peacekeeping mission in Haiti. Methods: The sample consisted of 192 male soldiers with mean age of 23.2 ± 3 6 years. They observed a weekday residential regime, with a defined schedule of meals and activities and time off on weekends. The MPT was applied four times a week, 90 minutes long for 14 weeks and involved aerobic and resisted exercises. In the pre- and post-MPT period, body mass (MC), height, waist circumference (WC) and abdomen circumference (AC) were measured to calculate body mass index (BMI) and fat percentage (%F) through the protocol of Salem.. In addition, 12-minute run tests, push-ups, pull up and abdominal flexions were performed to calculate the Rogers Index (RI). Results: When comparing pre- and post-MPT, a significant difference was observed in all anthropometric variables and body composition (BM, BMI and %F) and in the RI for the upper limb muscle strength. Conclusion: The 14-week MPT indicates an improvement in the anthropometric and body composition variables, as well as an increase in upper limb muscular strength in Brazilian soldiers of the UN peacekeeping contingents in Haiti. This study concluded that RI could be an effective tool for assessing military muscular strength. Level of Evidence II; Therapeutic studies - Investigating the results of treatment.

RESUMO Introdução: Desde 1965, o Exército Brasileiro (EB) participa das missões de paz da Organização das Nações Unidas (ONU) enviando grandes contingentes para diversos lugares do mundo, como Angola, Moçambique, Timor Leste e Haiti. Para isso, os militares precisam estar em condições físicas mínimas para enfrentar quaisquer obstáculos no decorrer das ações no teatro de operações. Objetivo: Verificar os efeitos do Treinamento Físico Militar (TFM) sobre a força muscular dos membros superiores, as variáveis antropométricas e a composição corporal de militares brasileiros integrantes do 24º contingente de missão de paz da ONU no Haiti. Métodos: A amostra foi constituída de 192 militares do sexo masculino com média de idade de 23,2 ± 3,6 anos. Eles cumpriram regime de internato, tendo atividades e refeições com horários definidos, sendo liberados nos finais de semana. O TFM foi aplicado quatro vezes por semana, com 90 minutos de duração por 14 semanas e envolveu exercícios aeróbicos e resistidos. No período pré e pós-TFM foram medidas massa corporal (MC), altura, circunferência da cintura (CC) e do abdome (CA) para calcular o índice de massa corporal (IMC) e o percentual de gordura (%G) com o protocolo de Salem. Além disso, foram realizados testes de corrida de 12 minutos, flexão de braço, abdominal supra e flexão na barra para calcular o índice de Rogers (IR). Resultados: Ao comparar os resultados pré e pós-TFM verificou-se diferença significativa em todas variáveis antropométricas e composição corporal (MC, IMC e %G) e também no IR para força muscular dos membros superiores. Conclusão: O TFM em 14 semanas aponta melhora nas variáveis antropométricas e de composição corporal, bem como aumento da força muscular dos membros superiores em militares brasileiros integrantes dos contingentes de missões de paz da ONU no Haiti. Este estudo concluiu que o IR pode ser uma ferramenta eficaz para avaliação de força muscular de militares. Nível de Evidência II; Estudos terapêuticos - Investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: Desde 1965, el Ejército Brasileño (EB) participa en las misiones de paz de la Organización de las Naciones Unidas (ONU) enviando grandes contingentes a diversos lugares del mundo, como Angola, Mozambique, Timor Oriental y Haití. Para ello, los militares necesitan estar en condiciones físicas para hacer frente a cualquier obstáculo en el curso de las acciones en el teatro de operaciones. Objetivo: Observar los efectos del Entrenamiento Físico Militar (EFM) sobre la fuerza muscular de las extremidades superiores, las variables antropométricas y la composición corporal de los miembros brasileños del 24º Contingente de Misión de Paz de la ONU en Haití. Métodos: La muestra fue constituida por 192 militares del sexo masculino con promedio de edad de 23,2 ± 3,6 años. Ellos cumplieron régimen de internado con actividades y comidas en horarios definidos, siendo liberados los fines de semana. El EFM se aplicó cuatro veces por semana, con 90 minutos de duración durante 14 semanas e involucró ejercicios aeróbicos y resistidos. En los periodos pre y post-EFM fueron medidas masa corporal (MC), altura, circunferencia de la cintura (CC), del abdomen (CA), para calcular el índice de masa corporal (IMC) y el porcentaje de grasa corporal (%G) con el protocolo de Salem. Además, se realizaron pruebas de carrera de 12 minutos, flexión de brazo, abdominal supra y flexión en la barra para calcular el Índice de Rogers (IR). Resultados: Al comparar los resultados pre y post-EFM se observó diferencia significativa en todas las variables antropométricas y de composición corporal (MC, IMC, %G) y también en el IR para fuerza muscular de las extremidades superiores. Conclusión: El EFM en 14 semanas muestra mejora en las variables antropométricas y de composición corporal, así como aumenta la fuerza muscular de las extremidades superiores en militares brasileños integrantes de los contingentes de misiones de paz de la ONU en Haití. Este estudio concluyó que el IR puede ser una herramienta eficaz para evaluar la fuerza muscular de los militares. Nivel de Evidencia II; Evidence Level II; Estudios terapéuticos - Investigación de los resultados del tratamiento.

O condicionamento aeróbico e sua influência na resposta ao estresse mental em oficiais do Exército / Aerobic fitness and its influence in the mental stress response in army personnel

O estresse, ao mesmo tempo em que promove a adaptação do ser humano a diferentes situações, em níveis elevados ou se mantidos por longos períodos pode produzir conseqüências para o organismo, acarretando diversos problemas à saúde do indivíduo. A prática de exercício físico e elevada capacidade cardiorrespiratória parecem gerar proteção contra os efeitos indesejados do estresse. O objetivo deste trabalho foi verificar o efeito do condicionamento físico aeróbico na resposta psicofisiológica a estressores laboratoriais em oficiais do Exército Brasileiro. Para tal, 438 militares realizaram o teste de 12 minutos de Cooper, a fim de avaliar a sua condição cardiorrespiratória. Depois, entre os que percorreram mais de 3.200m (VO2max estimado de 63,01 ± 2,73ml.kg¹.min¹) e menos do que 2.400m (VO2max estimado de 38,7 ± 1,68ml.kg¹.min¹), foram selecionados 28 militares, divididos igualmente em dois grupos denominados, respectivamente, de condicionamento superior (GSUP) e de condicionamento inferior (GINF). Após uma medida inicial em repouso, foram aplicados nos sujeitos dois estressores laboratoriais consecutivos, cold stressor e estressor matemático, enquanto se mensurava o nível de condutibilidade da pele (NCP) dos mesmos. Anteriormente ao início dos estressores, os grupos não apresentavam diferença entre si e, quando da aplicação destes, o GSUP apresentou menores valores de NCP que o GINF durante o cold stressor (9,29 ± 0,06µS e 9,40 ± 0,04µS; p = 0,009, respectivamente) e durante o estressor matemático (9,29 ± 0,07µS e 9,39 ± 0,07µS; p = 0,012, respectivamente). Os resultados sugerem que indivíduos com melhor condição cardiorrespiratória tendem a apresentar padrões reduzidos na resposta autonômica ao estresse, como indicado pelo comportamento dos níveis de condutibilidade na pele.

Stress promotes human adaptation to different situations in high levels or, if kept for long periods, may produce consequences for the body, leading to several health conditions. Exercise practice as well as high cardiorespiratory fitness seems to protect the body against these undesired stress effects. The aim of this work was to verify the effect of aerobic physical fitness in the psycho physiological response to laboratory stressors in Brazilian Army Personnel. Four hundred and thirty-eight military individuals performed the 12-minute Cooper test in order to evaluate their cardiorespiratory fitness. After that, 28 subjects were selected among the ones who completed more than 3,200 m (estimated VO2max of 63.01 ± 2.73 ml.kg¹.min¹) and less than 2,400 m (estimated VO2max of 38.7 ± 1.68 ml.kg¹.min¹). These chosen subjects were divided in two groups called respectively superior fitness group (SUPG) and inferior fitness group (INFG). After an initial measurement in resting position, two consecutive laboratory stressors were applied in the subjects: cold-stressor and mathematical stressor, while their skin conductibility level (SCL) was measured. Previously to the stressors' beginning, the groups did not present differences from each other and concerning their application, the SUPG presented lower values of SCL than the INFG during the cold stressor (9.29 ± 0.06 mS and 9.40 ± 0.04 mS; p = 0.009, respectively) and during the mathematical stressor (9.29 ± 0.07 mS; p = 0.012, respectively). The results suggest that individuals with better cardiorespiratory fitness tend to present reduced patterns in anatomic response to stress, as shown by the behavior of the levels of conductibility on the skin.